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                                                                  扇贝对女性的辅佐先容

                                                                  1、扇贝利害常天然的补锌、补钙、补铁的好方式,经常食用扇贝对促进脑细胞发育,活化脑细胞有极大的好处。因此孕妇食用对胎儿发育极有扶助。也可将扇贝肉剁碎放入粥中同煮给厌食、食欲减退,以致不想吃饭的缺锌宝宝食用。多吃些贝类海鲜,是补锌的捷径之一。

                                                                   
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                                                                  3、扇贝含一种具有低沉血清胆固醇浸染的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有禁止胆固醇在肝脏合成和加速渗透胆固醇的怪异浸染,从而使体内胆固醇下降。它们的成就比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的认为,这对解除一些烦末路症状无疑是有益的。

                                                                    

                                                                  须要过细的是:贝类是发物,有重病者应慎食;贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

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